Nanas atau pineapple ternyata punya banyak
keunggulan yang patut diacungi jempol. Salah satunya, yang bermanfaat bagi
mereka yang punya masalah dengan berat badan adalah kemampuannya untuk
meluruhkan timbunan lemak yang berlebih di dalam tubuh. Dengan secara rutin mengkonsumsi
nanas (sesuai dengan aturan yang berlaku, baca di bagian tengah artikel),
alhasil tubuh yang semula gendut perlahan-lahan bisa menjadi langsung,
ramping, dan singset.
Selain sebagai alternatif diet yang sehat, buah yang kulitnya dipenuhi sisik berwarna kuning emasa ini dapat membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuah penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.
Selain sebagai alternatif diet yang sehat, buah yang kulitnya dipenuhi sisik berwarna kuning emasa ini dapat membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuah penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.
Nanas atau pineapple ternyata punya banyak
keunggulan yang patut diacungi jempol. Salah satunya, yang bermanfaat bagi
mereka yang punya masalah dengan berat badan adalah kemampuannya untuk
meluruhkan timbunan lemak yang berlebih di dalam tubuh. Dengan secara rutin mengkonsumsi
nanas (sesuai dengan aturan yang berlaku, baca di bagian tengah artikel),
alhasil tubuh yang semula gendut perlahan-lahan bisa menjadi langsung,
ramping, dan singset.Menurut
Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat
Indonesia, enzim bromelain dalam nanas berkhasiat sebagai anti radang dan dapat
membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan
mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation). Selain itu,
kandungan serat nanas yang cukup tinggi cocok sebagai obat sembelit. Makan buah
nanas sama efektifnya dengan mengkonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya
tentu saja buang air besar menjadi lebih lancar. Tidak hanya untuk menangkal
penyakit, nanas pun bermanfaat bagi orang-orang yang sakit. Dua diantaranya adalah
untuk meningkatkan penyerapan obat dalam tubuh serta membersihkan jaringan
kulit mati.
Nah,
kembali ke masalah perampingan tubuh, berikut ini resep untuk menurunkan berat
badan dengan menggunakan nanas. Mula-mula, sediakan 1 buah nanas yang tidak
terlalu matang. Kupas, cuci bersih, lalu potong seperlunya. Selanjutnya ambil
airnya, bisa dengan diparut lalu diperas dengan menggunakan potongan kain
bersih atau dijus. Minum air perasannya ini sekaligus dua kali sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar